giovedì 31 agosto 2017

Aloe e Rosmarino

Aloe e Rosmarino

Per lenire i fastidi del cuoio capelluto



Ciao cari lettori, oggi ricetta facile facile e veloce per coccolare il nostro cuoio capelluto messo a dura prova da questa estate caldissima. Sole, mare, sudore, tutto questo mette a dura prova la pelle del nostro scalpo! ^_^ . E quindi voglio condividere con voi questo antico rimedio della nonna, fatto per curare la pelle della nostra testolina.

Vi serviranno 3 semplici ingredienti. olio essenziale di rosmarino, in alternativa infuso di rosmarino fresco, gel di aloe, olio di oliva extra vergine.

7 gocce olio essenziale rosmarino ( 50 ml di infuso di rosmarino fresco come alternativa) 

2 cucchiai di gel di aloe

1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva.

mischiate i 3 ingredienti fino ad ottenere una cremina liquida, poi applicatela su tutto il cuoio capelluto e massaggiate delicatamente per almeno 5 minuti.
Lasciate in posa per un minimo di 40 minuti ad un massimo di 2 ore.
Dopo di chè procedete al vostro solito lavaggio, con l'accortezza di usare uno shampoo delicatissimo, o un lavaggio alternativo che non abbia bisogno di posa sulla cute.




lunedì 21 agosto 2017

Gel di aloe e miele per curare i capelli dopo l'estate


Gel Di Aloe E miele Per Capelli Belli Dopo Il Mare











Buon giorno cari lettori, oggi ricetta facile è veloce per dare idratazione e coccole ai capelli dopo l'estate, il mare, il sole.

Ricetta molto semplice in due versioni, quella con aggiunta di balsamo o maschera, e quella con solo due ingredienti tutti naturali a voi la scelta.



Miele, Aloe, Più Condizionante.

1 parte di miele
1 parte di gel di aloe (QUI Trovi tutte le informazioni su come fare il gel)
2 parti di balsamo o maschera idratante.


Miele, Gel di aloe e un balsamo o maschera a tuo piacere, mischia il tutto fino ad ottenere una crema morbida e facile da spalmare, lava i capelli come il tuo solito poi applica l'impacco e lascia in posa 30 minuti sui capelli umidi, trascorsi i 30 minuti risciacqua il tutto con semplice acqua, finalizza come più preferisci.

Variante con solo Miele e Aloe.

1 parte di miele
1 parte di gel di aloe


Miele, Gel di aloe, mischia il tutto fino ad ottenere una crema morbida e facile da spalmare, lava i capelli come il tuo solito poi applica l'impacco e lascia in posa 30 minuti sui capelli umidi, trascorsi i 30 minuti risciacqua il tutto con semplice acqua, finalizza come più preferisci.

Tutti gli ingredienti sono idrosolubili e si lavano via facilmente con semplice acqua, per questo è un impacco che va fatto dolo il lavaggio dei capelli, in pratica ammorbidisce, idrata e nutre i capelli stressati da una lunga estate calda.


sabato 19 agosto 2017

Perchè ho tagliato i miei capelli!

Ricominciare da 45 cm di capelli














Ciao cari lettori. Oggi voglio raccontarvi della mia decisione di tagliare i capelli...
Sono stati mesi difficili per me, e in un certo senso mi hanno portato alla decisione.

I capelli li ho tagliati a fine Giugno, certo un po me ne sono pentita, ma solo in parte.
Sarebbe un articolo molto lungo da scrivere, cosi vi lascio il video che ho girato prima del taglio con tutta la motivazione del mio gesto...
Presto farò un altro video dove parlerò della mia vita dopo il taglio, Ciao a presto 




martedì 15 agosto 2017

Capelli che crescono più velocemente con l'olio di bhringraj

Oggi voglio parlarvi di questo olio ayurvedico Che sto usando con grande Soddisfazione. 

Olio di Bhringarai un olio aiurvedico una base di estratto di Bhringaraj in Particolare ho Scelto questo per 2 Motivi Molto Importanti;  questo Olio si differenzia degli Altri oli a base di bhringaraj, e un olio di sesamo e girasole Che Contiene Oltre all'estratto in alte percentuali di bhringaraj Anche jatamansi (nardo himalayana) QUESTI  ingredienti ne Fanno un olio buonissimo per Prevenire e contrastare la caduta dei Capelli e favoriscono la Crescita di Nuovi capelli, il massaggio alla cute con questo olio apporta beneficio SIA alla pelle della cute SIA alle radici dei capelli.

Perchè questo olio a base di sesamo e girasole dovrebbe Essere meglio di Altri oli a base di estratto di bhringaraj? Semplice Tutti Gli Altri oli (o quasi tutti) di bhringaraj Sono fatti a  base di olio di cocco, un ottimo olio Certo ma con un piccolo Difetto; QUANDO le temperature scendono L'Olio di cocco Compreso Quello a base di bhringaraj tende a solidificarsi e diventa un ardua impresa applicarlo sulla cute, senza prima scioglierlo, e sciogliendolo a bagnomaria o in altro modo si va ad intaccare e / o rovinare la parte benefica dati Dalle erbe (bhrigaraj compresa) contenuta nel'olio.
In piu L'Olio di sesamo e un olio ricchissimo di Principi Attivi che fanno bene alla pelle e alle radici, idem l'olio di girasole.
Unico Difetto di questo Olio e il Contenitore ...... purtroppo e di plastica leggermente ambrata, sarebbe stato meglio un contenitore  in vetro scuro, infatti come  ben sappiamo l'olio di qualità DEVE Essere conservato in Contenitori di vetro scuro, o vetroceramica . Comunque questo unico Difetto può Essere ovviato travasando l'olio in un Contenitore di vetro scuro, on line se ne trovano in vendita di OGNI Misura e formato :)
Vi consiglio di provare l'olio a base di bhringaraj sopratutto se siete oppresse Dalla caduta stagionale Molto abbondante, vedrete Che con il Costante utilizzo  dell'Olio di bhringaraj noterete grandi Benefici.

Questo e l'INCI:  Bhringraj olio per i capelli, 100ml
Ingredienti: Olio di sesamo, olio di girasole bio, estratto Bhringraj (Eclipta Alba, alias falso margherita), estratto di Brahmi (Bacopa monnieri), Olio jatamansi (nardo himalayana), olio di mandorle biologico, olio di lavanda
La Marca e  rinascimentale Henna  

Io uso Questo e mi trovo molto bene, ma voi se volete potete cercare un altro olio a base di bhringaraj Ricordando di SCEGLIERE Uno a base di olio di sesamo o se e Periodo estivo potete provare benissimo Uno a base di olio di cocco.







sabato 6 maggio 2017

Integratori per capelli quale scegliere 2 PARTE

✿。✿Integratori per capelli quale scegliere✿。✿

2 parte









Buon giorno cari lettori oggi continueremo a parlare di integratori, e nello specifico di quelli che troviamo sopratutto in farmacia, sotto la dicitura integratori specifici per capelli.
Purtroppo di solito hanno anche un prezzo più tosto elevato.......




Iniziamo con il Phitopanere. Un ottimo integratore un po caro però.....

Questo prodotto e a base di  amminoacidi essenziali, vitamine, acidi grassi polinsaturi, indicato per apportare al’organismo gli elementi necessari per migliorare la bellezza e la qualità dei capelli e delle unghie. Indicato per tutte le persone con capelli senza elasticità, con unghie deboli e/o fragili. 
Più o meno le stesse cose di altri prodotti....... Per vedere qualche risultato bisogna fare una cura completa di almeno 3 mesi.
io lo usato e in crescita non ho visto gran chè......Ma forza e bellezza si e ha arginato un po la caduta stagionale.




BIOMINERAL ONE con Lactocapil è un integratore per capelli che contiene.
Lactocapil, una esclusiva formulazione costituita da proteine del latte (alfa-lattoalbulmina, beta-lattoglobulina), Metionina e Vitamine, contiene inoltre la taurina e aminoacidi quali la leucina, la prolina, la glicina, che intervengono nella sintesi della cheratina del capello.
anche questo integratore richiede circa 3 mesi di cura per dare effetti benefici. Come per altri, il prezzo non è molto basso anzi..... Credo si aggiri sui 20 euro o più.





Keratovis opercoli è una formulazione 100% naturale utile per coadiuvare il benessere di capelli ed unghie grazie alla presenza del fitocomplesso totale di Miglio.
Questo prodotto a in oltre. Silicio, Equiseto, pianta che favorisce la fisiologica funzionalità degli annessi cutanei quali capelli ed unghie.
La formulazione è completata dalla presenza di Pappa Reale e Lievito di Birra.
Un buon prodotto lo usato per circa 3 mesi, i capelli sono cresciuti giusto un pochino più veloci! nulla di eclatante......





Swisse Ultiboost Capelli Pelle Unghie è una formulazione multi-nutriente ad alto contenuto di biotina.
Capelli, Pelle e Unghie: La biotina contribuisce al mantenimento di capelli e pelle sani. Lo zinco contribuisce al mantenimento di capelli, pelle e unghie sani.
Formazione del Collagene: La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle. 
e composto da alcuni ingrediente già conosciuti per i benefici effetti sui capelli e non solo.
Vitamina C, zinco, silicio, Estratto secco di Cardo mariano. Ferro,acidi grassi, D-Biotina.
Sinceramente non lo ancora provato, ma mi incuriosisce molto! Lo vedo in farmacia, ma il prezzo non è certo dei più bassi....... Si aggira sui 25/30 euro.




LongLife Hair Formula Plus.Integratore alimentare di aminoacidi solforati, MSM, vitamine, minerali ed estratti vegetali, utili per il trofismo dei tessuti, in particolare degli annessi cutanei come i capelli. Contiene parecchi ingredienti utili per i capelli e la pelle.
MSM, acido l-ascorbico, colina bitartrato,l-cisteina, niacinamide, ferro, calcio, zinco, manganese, betacarotene, biossido di silicio, rame, biotina, acido folico, fucus vesiculosus L. es.s., equisetum arvense L. e.s., cianocobalamina.
Tra tutti gli integratori citati fin ora, questo è il più economico. Lo si trova intorno ai 16 euro più o meno.


Credo che mi fermerò qui!  E si cari lettori, ci sarebbero ancora tanti altri integratori che fanno parte di questa categoria, alcuni molto famosi come il Bioscalin che non ho messo tra quelli citati. Semplicemente perche non lo mai usato.......Il prezzo e molto alto e basandomi sulle recensioni di chi lo aveva provato ho deciso di escluderlo dai miei acquisti......Non perchè non sia ottimo o non funzioni (mai usato e quindi non posso esprimermi) semplicemente perchè non mi ispirava come acquisto! XD ^_^ 
Se qualcuno di voi lo ha usato mi piacerebbe sapere l'impressione che ne ha avuto.
Come vi dicevo ci sono moltissimi integratori formulati in diversi modi ma più o meno in tutti ritroviamo gli ingredienti come MSM, SILICIO, BIOTINA, MIGLIO, EQUISETO. E la lista sarebbe ancora molto lunga.
Quello che vi consiglio e provare quello che più ha buoni effetti su di voi, di valutare prezzo e quantità contenuta nella confezione. (piccolo esempio. integratore che costa 30 euro ma contiene 90 pastiche da prenderne 1 al giorno a conti fatti conviene perchè durerà 3 mesi. Mentre magari uno che ne costa 16 ma contiene 60 pastiche da prendere 2 al giorno a conti fatti un ciclo di 3 mesi vi costerebbe molto di più....) Valutate gli ingredienti che contiene e sopratutto valutate quelli NATURALI di cui vi ho parlato nel precedente articolo.




venerdì 28 aprile 2017

Integratori per capelli quale scegliere? PARTE 1

✿。✿Integratori per capelli quale scegliere✿。✿

1 PARTE









E primavera tempo di fiori, di pollini e di caduta stagionale dei capelli!!!
Quindi cosa e meglio di quattro chiacchiere su come prevenirla e contrastarla?!


Ciao cari lettori, dopo avere pensato e riflettuto su cosa trattare in questo nuovo articolo, ho detto tra me e me. Si dai parliamo di integratori per la salute e la bellezza dei capelli.

I questi anni in cui mi sono dedicata anima e corpo alla crescita sana dei capelli ho provato alcuni, abbastanza.....Be diciamo pure parecchi integratori per i capelli.
I miei test hanno interessato un ampia gamma da quelli naturali come il lievito di birra a quelli contenuti nei medicinali come Acetilcisteina,
Ma iniziamo subito con il dirvi che la mia recensione e spezzettata in 2 parti, in questa prima parte elencherò quelli naturali.
sia quelli che ho usato e sia quelli di cui ho sentito parlare bene da ragazze capellone che ne fanno o ne hanno fatto uso. 

Lievito di birra 
Il lievito di birra e l'integratore naturale numero uno per i capelli, ricchissimo di vitamine del gruppo B.
Queste vitamine oltre a fare molto bene alla pelle sono anche ottime per curare la crescita e la forza dei capelli, infatti usare un integratore a base di lievito di birra e molto utile per avere una pelle bella e capelli lucidi, che non cadono e che crescono anche in modo più veloce.

Non tutti sanno però che quello più efficace è il panetto fresco quello che si usa per fare pizza e pane in casa, 
basta sciogliere ogni mattina mezzo cubetto di lievito fresco in un bicchiere di acqua tiepida e berlo. Il sapore non è dei migliori ma i risultati dopo 15/30 giorni sui vostri capelli saranno stupefacenti!
Non tutti però sopportano il sapore non proprio squisito del lievito fresco, se sei uno di questi puoi benissimo sostituire il panetto fresco con del lievito in polvere o a scaglia aggiunto a mo di formaggio grana su i tuoi piatti, ne bastano un cucchiaino a pranzo e uno a cena. Il sapore in questo caso non è malaccio ^_^
Ma se anche questa soluzione non ti piace, allora c'è la terza e ultima opzione, lievito di birra in pasticche il più classico integratore, facilmente reperibile in farmacia o parafarmacia.
e tra i più economici integratori per capelli. io personalmente ne ho provati 3, forsan, Marco viti, ed erbavita, il prezzo e più o meno uguale va dai 2 ai 5 euro per circa 250/400 compresse, il risultato crescita e stop alla caduta e molto buono, anche se bisogna aspettare qualche settimana per notare i primi miglioramenti. Con quello fresco i miglioramenti si notano in meno tempo.
ATTENZIONE SE SOFFRITE DI CANDIDA O SIETE PARTICOLARMENTE SENSIBILI A INFEZIONI FUNGINE EVITATE IL LIEVITO IN OGNI SUA FORMA.

Alga spirulina

L'alga spirulina ricca di sali minerali e sostanze altamente nutrienti per unghie capelli e pelle.
Qursta piccola alga di colore verde azzurro e considerata un superalimento, coltivata in acqua dolce proviene per lo più da Cina e Messico,già conosciuta nell'antichità per i benefici che ne derivano dal suo consumo alimentare. Contiene vitamina A,B,C,E,fa bene alla pelle ed è utilissima nel combattere la caduta dei capelli.
La possiamo trovare sia in polvere che in compresse, attenzione però a scegliere sempre un prodotto che nel'inci contenga solo spirulina, evitate quelli che oltre a spirulina contengono altre sostanze, un altra cosa utile da sapere è, se comprate la spirulina in pasticche controllate che ogni pasticca sia di un peso di mezzo grammo.
se è in polvere vi occorrerà un bilancino di precisione, la dose giornaliera consigliata e di circa 3 grammi. 
ATTENZIONE NON UTILIZZARLA O CHIEDERE PRIMA AL PROPRIO MEDICO SE SOFFRITE DI PROBLEMI ALLA TIROIDE.


Miglio


Un altro ottimo prodotto naturale che ci fa da supporto nella cura dei capelli è il miglio, infatti se consumato abitualmente il miglio non solo fa benissimo a tutto il corpo ma e anche di grande aiuto per la salute dei capelli. E si sa capelli sani crescono più in fretta e cadono di meno!!
Il miglio è considerato da sempre un alimento utile alla bellezza di capelli, ciglia, pelle, e unghie. Stimola la produzione della cheratina di unghie e capelli, l’elevata presenza di proteine strutturali lo rende utile  per ridare vigore ai capelli sfruttati e fragili, oltre che alle unghie deboli.
Il miglio è composto soprattutto da carboidrati ed è piuttosto calorico. Contiene proteine ad elevato valore biologico, superiori rispetto a quelle di altri cereali, con altissima presenza di aminoacidi solforati (cistina, metionina); inoltre le proteine contenute nel miglio sono facilmente assimilabili. Il miglio è ricchissimo di sali minerali tra cui ferro, potassio, fosforo, magnesio, zinco, calcio, sodio e silicio. Contiene soprattutto vitamine del complesso B, ma anche vitamine A, E.
Lo possiamo trovare sia al naturale e consumarlo crudo aggiungendone un po ai nostri cereali per colazione, o in alternativa farne una bella zuppa.
E poi ovviamente non mancano gli integratori a base di miglio, quelli tutti naturale e quelli un po meno.





Silicea

La silicea è un rimedio omeopatico derivato dalla silice, nota anche come biossido di silicio. Si tratta di uno dei farmaci omeopatici più utilizzati in quanto “ricostituente” da assumere in piccole dosi.
La silicea ha tante buone qualità per aiutare il nostro organismo, e fra queste c'è anche il beneficio che porte alla cute e ai capelli che con l'aiuto della silicea saranno più folti e più forti!
Sono molti i fattori che possono determinare la caduta dei capelli, dalla stagionalità a cause più serie. Anche in questo caso si può ricorrere alla Silicea, infatti, è anche particolarmente efficace nel combattere la fragilità di unghie e capelli.
Capita molto frequentemente che il problema delle unghie e dei capelli fragili si manifesti in individui astenici e stanchi, in questi casi la Silicea rappresenta un’ottima soluzione.

Non solo darà vigore al vostro corpo ma anche ai vostri capelli, per vedere gli effetti benefici ci vogliono almeno un paio di mesi.
La silicea più efficace e quella in gel, esiste anche in compresse ma sinceramente il gel è molto più efficace.




MSM Metilsulfonilmetano

Il metilsulfonilmetano è un composto organosulforico  una forma purificata di zolfo organico conosciuto appunto come mam.
Questo zolfo organico e molto utile per curare l'artrosi e per aiutare a guarire più velocemente le fratture.
Ma questo zolfo e anche molto utile per velocizzare la crescita dei capelli, infatti la sua composizione e molto nutrite e curativa per gli annessi cutanei, pelle, unghie e capelli.
In natura lo si può trovare nel equiseto, aglio, cipolle, i semi e le noci, infatti questi alimenti ne sono ricchissimi! Ma in alternativa in vendita troviamo integratori a base di solo msm e vitamina C che aiuta ad assimilarlo meglio, si può trovare msm sia in polvere (in questo caso aggiungere un po di vitamina C mangiando un arancio o bevendo una bella spremuta) o in pasticche già arricchite di vitamina C.

E qui finisce la prima parte......... Vi aspetto per la seconda!!!





venerdì 17 marzo 2017

tomato hair wash

◕‿◕tomato hair wash◕‿◕




La primavera e quasi qua. E l'estate presto sarà!!!!
Ciao cari lettori, oggi vi parlerò del tomato hair wash, o vero di come usare la passata di pomodoro per un lavaggio alternativo fresco fresco e nutriente per le radici.

I pomodori ricchi di vitamine ottime per il nostro corpo, possono essere anche un ottimo lavaggio alternativo.
un lavaggio però consigliato solo a chi non soffre di allergie!
infatti se soffrite di allergie e meglio evitare questo tipo di lavaggio, infatti il pomodoro e un alimento che può essere fonte di allergia nei soggetti predisposti.

Detto ciò veniamo al nostro tomato hair wash!
Per iniziare cosa vi servirà!?

Passata di pomodoro, si potrebbe usare quella già pronta ma io sinceramente la sconsiglio, semplicemente perchè per quanto naturale o biologica possa essere e comunque stata esposta a trattamento di conservazione. Che sia solo sale o aggiunta di altro conservante, a mio parere non è adatta a essere utilizzata in una bio hair routine.

Poi tra un po saranno disponibili pomodori freschi di stagione quindi approfittiamo del dono rosso che la natura ci offre!!!

Ma passiamo subito alla ricetta.

prendete alcuni pomodori ben maturi, passateli al passaverdure in modo da eliminare buccia e semi, 
vi occorrerà circa mezzo bicchiere di passata di pomodori, a cui aggiungerete 2 cucchiai di balsamo adatto per il cowosh.
Questo se volete preparare un tomatocow. Che andrete ad applicare sui capelli bagnati proprio come si fa con il cow di solo balsamo, e massaggiare per alcuni minuti, poi risciacquare e asciugare come vostro solito.

Se invece preferite senza balsamo allora vi servirà 1 bicchiere pieno di passata di pomodoro, per bicchiere io mi riferisco a quelli in plastica standard ^_^  che andrete ad applicare sui capelli umidi, dando un attenzione in più a massaggiarlo sulla cute, è in fatti anche ottimo per stimolare la crescita e combattere la caduta. lo lascerete in posa da 40 minuti a 2 ore. Mi raccomando fatelo nella stagione calda perche avrete la sensazione più fredda mai provata prima sulla vostra testa!
se durante la posa notate un forte prurito o bruciore risciacquate immediatamente!!! Molto probabilmente siete allergici.

Dopo la posa risciacquate accuratamente e asciugate come vostro solito.

Un altra ricetta alternativa è, passata di pomodoro e gel di semi di lino.
Oppure potete aggiungere un bel cucchiaio di passata di pomodoro al vostro hennè o ai vostri impacchi, ogni volta vi lascerà capelli soffici e sopratutto molto lucidi!!!

Se lo provate fatemi sapere lasciando un commento ^_^ ciao capelline e capellini alla prossima.





lunedì 13 marzo 2017

capelli belli con il riso

●•Capelli belli con il riso❀●•


















Ciao cari lettori, torno a voi con un nuovo articolo dedicato al riso.
ed in particolare all'amido di riso, buono non solo per i capelli ma anche per la bellezza del viso.
Ma vediamo subito come utilizzarlo.

Cosa è l'amido di riso?

L'amido di riso è una polvere fine ed impalpabile, che deriva dai chicchi di riso.
Questa polvere finissima e molto simile alla cipria infatti nel'antico Giappone le geishe lo utilizzavano come prodotto di bellezza per truccare il loro viso.

E in oltre utilizzato molto in cucina come addensante o in aggiunta alla farina per rendere i dolci più leggeri, molto utilizzato anche nella cura della pelle dei neonati, e se è consigliato per la pelle delicatissima dei neonati sicuramente è un grande alleato per la bellezza e salute della pelle femminile!

L'amido di riso per i capelli.

l'amido di riso ha tra le sue tante qualità quella di essere lenitivo per la cute e ammorbidente per i fusti dei capelli, questo ci da spunto per tante belle ricette capellose!!!! 

Impacco amido di riso e latte di cocco

Latte di cocco dose adatta alla vostra lunghezza di capelli
2 cucchiai di amido di riso (la dose va diminuita se usate poco latte di cocco)
1 cucchiaio di miele.

potete usare questo impacco anche come maschera viso, dovete solo addensare il composto fino a renderlo simile a una mousse.

impacco amido di riso e gel di semi di lino

unite 3 cucchiai di gel di semi di lino a 2 cucchiai di amido di riso, spalmate questa cremina sulle lunghezze dei capelli e lasciate in posa da 40 minuti a 2 ore.

in oltre non dimenticate di usare l'amido come sostituto della vostra solita cipria, o per ammorbidire la pelle aggiungendo 1 o 2 cucchiai nella vasca da bagno, per godervi un po di relax che vi regalera una pelle morbida e lucente.



domenica 8 gennaio 2017

less is more ogni tanto ci vuole

less is more

Ciao cari lettori, Sto ancora male, ma comunque voglio ridare un po di vita a questo blog.

In queste settimane (mesi) di malattia, ho un po messo da parte i capelli....... A mio malgrado ho dovuto abbracciare la teoria del less is more, ed in fine dei conti non è poi tanto male!

Se capita come e capitato a me di arrivare al punto di mettere la salute al primo posto e di non potere fare impacchi e/o tornare ad utilizzare il fon, be non per questo bisogna sentirsi in colpa e non sarà questo a rovinare irrimediabilmente i capelli!
Anzi magari un po di less is more farà bene ai capelli e li farà riposare dal troppo stress di ripetuti impacchi.

Il mio trattamento di questi giorni si basa su olio di cocco prima di lavarli, lavarli con uno shampoo bio delicato, balsamo biofficina toscana alternato a meliloto maternatura, olio di argan o semi di lino come leave in, asciugare le radici con il fon caldo e le lunghezze con fon freddo, (purtroppo almeno per il momento ho dovuto dire addio all'asciugatura naturale) li lavo in questo modo 1 sola volta a settimana, poi ogni sera o a sere alterne pettino con cinghialina per distribuire il sebo.
Certo anche colpa delle medicine i miei capelli non sono al massimo della forma....... Ma non sono messi neanche tanto male!

Ma andiamo più nello specifico dell less is more, in pratica consiste nel fare poco e buono, infatti troppi impacchi come nessun impacco hanno più o meno la stessa percentuale di danno.I pochi impacchi specie sui capelli ancora rovinati o post siliconi, sono come una goccia per un assetato. Mentre  i troppi impacchi specie se fatti su capelli già sani o risanati, stressano un po il capello che è continuamente messo sotto nutrizione, idratazione, proteinizazione, lasciarlo riposare continuando comunque a curarlo con  poco e buono, può portare i suoi vantaggi. 

Se siete sempre di fretta e non avete tempo di stare 30 minuti o più ore con un impacco in testa, se per motivi di salute non potete stare troppo tempo con la testa bagnata, allora sicuramente il less is more fa a caso vostro!
In cosa consiste? Be vi dico solo che basteranno un buono shampoo lavante e delicato, un balsamo nutriente, olio di cocco, cosi potrete usarlo anche sui capelli asciutti, un olio a piacere o crema per il leave in, poche cose per curare i capelli in modo veloce ma rispettandoli e coccolandoli ugualmente.